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Rafael Tolentino explica sobre o excesso da prática de exercícios físicos

Quem nunca ouviu que tudo que é feito em excesso, pode fazer mal para a saúde? Então, saiba qual o impacto desse excesso para a sua saúde!

Publicado em 18/04/2024 às 00:01

Rafael Tolentino

Rafael Tolentino (Foto: Portal da Cidade Penápolis)

Você já ouviu falar que a diferença entre o remédio e o veneno é justamente a dose? Então, no Papo de Especialista de hoje do Movimente-se, com o personal trainner Rafael Tolentino, saiba um pouco mais sobre a importância de medir a dose correta da prática de exercícios físicos.

Confira no video a seguir:


Rafael Tolentino é formado em educação física e personal trainer há mais de 11 anos

☎️ WhatsApp: (18) 98827-0660

📲Instagram: @personalrgt

🎙️PodCast: Vamos falar de educação física

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