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Qual é o intervalo recomendado entre as sessões de treino?

O personal trainer Rafael Tolentino explica qual deve ser o intervalo correto entre as sessões de treino.

Publicado em 11/04/2024 às 09:47

Rafael Tolentino (Foto: Acervo pessoal)

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Rafael Tolentino é formado em educação física e personal trainer há mais de 11 anos

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